Rekonwalescencja
Sierpień 25th, 2009
Zarówno rehabilitacja, jak i rekonwalescencja, to procesy bardzo długotrwałe, które czasem zajmują nam nawet kilka miesięcy. W szybszym powrocie do zdrowia może nam pomóc fachowa opieka lekarska, odpowiednie leki lub nawet sprzęty gimnastyczne. Rekonwalescencja, czyli regeneracja naszego organizmu po zabiegu chirurgicznym lub też przebyciu groźnej choroby, wymaga od nas przeważnie dużo cierpliwości, ale i ostrożności, aby nie narażać niepotrzebnie i tak już bardzo osłabionego organizmu.
Nie tylko podczas rekonwalescencji, ale i w różnych innych sytuacjach, odczuwamy zmęczenie. Nie chodzi tu tylko o zmęczenie po wysiłku fizycznym. Oczywiste jest, że nigdy nie będziemy czuć się jak nowo narodzeni po wyczerpującym biegu czy dźwiganiu zakupów. Tego rodzaju zmęczenie można jednak łatwo pokonać, wystarczy tylko chwilę odpocząć. Istnieje jednak jeszcze zmęczenie, którego powodem nie jest wysiłek fizyczny, a jego przyczyny są różne. Zdarza się, że czujemy się zmęczeni, ponieważ chce nam się spać. Jest tak szczególnie wtedy, gdy za późno się położyliśmy albo w ogóle nie zmrużyliśmy oka. Jedynym sposobem na to zmęczenie jest oczywiście sen.